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肚子有气可能是因为消化系统的问题。常见的原因包括食物过度进食或进食过快，饮食不当，吞咽过多的空气，食物不易消化，或者消化不良引起的胃肠气体积聚。 有气的症状包括腹胀、胃部不适、嗝气、打嗝、放屁等。可以尝试以下方式缓解肚子有气的问题： 1. 改变饮食习惯。避免食用含有过多纤维、油脂或者易产生气体的食物，如豆类、大蒜、洋葱、糖醇食品等。增加摄入易消化的食物，如煮熟的蔬菜、鸡胸肉等。 2. 注意进食方式。慢慢咀嚼食物，细嚼慢咽，减少进食过快带入的空气量。尽量避免同时进食和说话。 3. 增加运动量。适当增加体力活动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动，缓解肚子中的气体。 4. 饭后喝一杯温水。适量喝一杯温水可以促进胃肠蠕动，帮助排除气体。 如果肚子有气持续存在且症状严重，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可能会建议进行进一步检查，如血液检查、呼气氢检测或消化系统影像学检查，以了解气体产生的原因，并给予相应的治疗。

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开展“健安2023”专项行动，对百姓高度关注的改善睡眠类、减肥类、男性保健食品、“不老药”（NMN）类等8类产品开展相关检测，严查成分违法添加、虚假标示等两大类风险。， 本文转自：济南时报 济南居民消费价格涨跌幅 11月13日，国家统计局济南调查队发布的数据显示，2023年10月，济南CPI（居民消费价格指数）同比由上月上涨0.4%转为持平；

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